ウェルネスダイニングと三ツ星ファームはどっちがおすすめ？７つの項目で徹底比較！

こんにちは「幸せ冷凍宅配弁当」管理人のみーママです

電子レンジで温めるだけで美味しく健康的な食事ができる冷凍宅配弁当（宅配食）。

調理や片付、献立を考えたり買い物をしたりの手間が不要なのにおいしくてヘルシーな食事が摂れると好評です。

そんな冷凍宅配弁当、数ある中から人気商品である、

「ウェルネスダイニング」と「三ツ星ファーム」を７つの項目で比較してみました。

宅配冷凍弁当を購入するのに基本となるポイント、気になるポイントでもある以下の7点を徹底比較！

両商品の良いところも悪いところも包み隠さず、嘘なく正直に比べた結果をお伝えいたします。

「何を基準に比較すればいいのか分からないので不安」

「冷凍弁当選びで失敗して悔しい思いをしたくない！」

「どっちが自分におすすめなんだろう？」

本記事を読むとそんな悩みや疑問がサクッと解決します。

どちらにしようか迷っているあなたはぜひ参考にしてください♪

※価格はすべて税込です。

「ウェルネスダイニング」と「三ツ星ファーム」を７つの項目で比較！

７つの項目で、「ウェルネスダイニング」と「三ツ星ファーム」を比較しました。

比較結果と比較内容（比較によってわかること）は下表になります。

比較項目をクリックすると詳しく説明した各章へ飛べるようになっていますので参考にしてくださいね♪

「ウェルネスダイニング」と「三ツ星ファーム」の基本情報

詳しい商品比較の前に、比較項目以外の気になるポイントを紹介しておきます。

それぞれの商品の基本的な情報になるので、知ってる方は飛ばしてもらって大丈夫ですよ。

【ウェルネスダイニング】の基本情報

ウェルネスダイニングは社員の約4割が管理栄養士で制限食を得意としている会社です。

腎臓病、糖尿病などの厳しい制限食だけでなく、ダイエットなどの健康応援（栄養バランス改善）のためのメニューを提供しているのが特徴です。

5つのコースから構成される「気配り宅配食」とダイエット向けの「たんぱく質が摂れる脂質調整食」がメイン商品となります。

【三ツ星ファーム】の基本情報

「三ツ星ファーム」は人気タレント佐藤栞里さん出演のCMを観た方もいるのではないでしょうか。

有名料理店のシェフが監修したメニューは冷凍弁当とは思えないほど美味しいと評判です。

また管理栄養士による独自の三ツ星基準で栄養バランスを整えているのでとてもヘルシー。

全メニュー「低カロリー×低糖質×高たんぱく」なのでダイエットにも最適です。

1.「ウェルネスダイニング」と「三ツ星ファーム」を価格・送料で比較！

結論：「ウェルネスダイニング」の方がコスト的に優れるが、長期割引プランを使うと「三ツ星ファーム」が安くなる

1食あたり価格の比較

1食あたりの価格は下記の通りです。

売れ筋である14食セットで比較します。

ウェルネスダイニングは「気配り宅配食」の価格です。

• ウェルネスダイニング：656円
• 三ツ星ファーム：788円

「ウェルネスダイニング」のほうが132円安くなります。

割引制度を考慮した比較

ウェルネスダイニングは定期購入で送料半額となります。

三ツ星ファームは長期継続プランを利用することで割引価格で購入することができます。

三ツ星ファームの割引制度

三ツ星ファームは次の2つの割引制度があり、継続利用することで割引価格での購入が可能となります。

※両プラントとも途中解約した場合、解約金が発生します。

14食コースなら約14％オフ、21食コースは約16％オフとなります。

冷凍庫プレゼントプランならさらに小型冷凍庫がもれなくプレゼントされます。

プレゼントされるのは21食分以上が収容できる64リットルの冷凍庫です。

今の冷凍スペースに余裕がない人は嬉しいですよね

どちらの割引制度もとてもお得ですので、宅配弁当生活を長く続ける予定の方は検討してみてはどうでしょうか。

送料を考慮した比較

最後に送料を比較します。

ウェルネスダイニングの送料は以下のとおりです。

• 都度注文 770円
• 定期注文 385円

三ツ星ファームは全国一律990円（北海道・沖縄・一部離島2,500円）です。

比較すると三ツ星ファームの方が送料は高いです。

【価格・コスト】の結論

送料まで含めた1食あたりのコストを考えると次のようになりました。

お互いに近い条件となる14食セットで比較、ウェルネスダイニングは「気配り宅配食」の価格、送料半額適用時です。

• ウェルネスダイニング：656円+送料28＝684円
• 三ツ星ファーム：788円+送料71＝859円

1食当たり価格でも送料でも三ツ星ファームの方が高いので、当然ながら送料まで考慮した価格では175円ウェルネスダイニングを上回る結果となってしまいました。

三ツ星ファームもウェルネスダイニングも21食セットまで用意されており、食数の多いほど1食あたりの単価が下がります。

三ツ星ファームは継続プランを利用することでさらに安く購入することができますので、最安となるセットを注文した際の料金で比較してみます。

ウェルネスダイニングは「気配り宅配食」の21食の価格、送料半額適用時です。

• ウェルネスダイニング：648円+送料18円＝666円
• 三ツ星ファーム（長期継続応援プラン21食）：573円+送料47円＝620円

最安となる割引価格で比較すると三ツ星ファームの方が46円安い結果となりました。

以上の点から総合的に考えると、

「ウェルネスダイニング」の方がコスト的に優れる（安い！）

ただし、長く続けるなら長期継続応援プランを活用することで「三ツ星ファーム」のほうが安く購入することが可能

という結論となりました。

2.「ウェルネスダイニング」と「三ツ星ファーム」をおいしさで比較！

結論：どちらも美味しいが味の傾向に違いがある

冷凍弁当を検討する際に値段と同じくらい気になるのは「おいしさ」ではないでしょうか。

価格より「おいしさ」の方を重視する人も多くいます。

味付けの基準は人それぞれで好みに左右される部分も大きいですが、できるだけ客観的な視点から比較してみます。

口コミの評価

実際に食した人の多数決が分かる口コミの評価では、両社とも「おいしい」という意見も「まずい」という意見も両方ありました。

ただし「ウェルネスダイニング」「三ツ星ファーム」どちらとも「おいしい」というプラス意見が圧倒的に多くありました。

「おいしい」の評価の方が大きいので「まずい」の意見はその人の好みに合わなかっただけと考えた方がよさそうです。

味に関して不安な人は、本記事の「４．お試しサービスの比較」を参考に、お試しサービスを利用して実食してみることをおすすめします。

口コミ・評判については下記記事でも詳しく紹介していますので参考にしてください。

味付けの特徴・こだわり

味付に関する特徴やこだわりは各社次のとおりとなります。

ウェルネスダイニング

ウェルネスダイニングは、だしや香辛料、調理方法に手間をかけることでしっかりとした味付けに仕上げているのが特徴です。

ウェルネスダイニングは制限食にありがちな「味の物足りなさ」が無いように工夫され、さらに食べる楽しみも得られるように食感や見た目の美しさにもこだわって作られています。

三ツ星ファーム

有名店の料理人・シェフが監修しているメニューなので、自宅でレストランやカフェのような食事を味わうことができます。

家庭的な味付けではなくワンランク上の料理店的な味付けとなります。

疲れて帰ってきてもレンジでチンするだけで外食気分が味わえるメニューを食べることができると好評です。

【おいしさ】に関する結論

以上の比較結果から両者の「おいしさ」についてまとめると、それぞれの味の傾向は以下のとおりです。

• ウェルネスダイニング：家庭的な和風仕立ての味
• 三ツ星ファーム：レストラン的なワンランク上の味

どちらも美味しいが味の傾向に違いがある、という結論となりました。

3.「ウェルネスダイニング」と「三ツ星ファーム」をメニュー数・特徴で比較！

結論：両社とも十分なメニュー数なので満足度の高い宅食生活を送ることができる

メニュー数

三ツ星ファームは公式ページによると50種類以上のメニュー数となります。

ウェルネスダイニングは56種類以上、新メニューも随時更新されています。

両社とも1ヶ月間毎日違うメニューを食べても余裕なメニュー数です。

なので「また同じメニューだ」「食べ飽きた」という心配はなく、毎日満足いく食事が楽しめます。

メニューの選択

メニューに関して2社が異なる点は【メニュー選択が可能か不可か】ということです。

• ウェルネスダイニング：メニュー選択不可
• 三ツ星ファーム：メニュー選択可能

「ウェルネスダイニング」は制限食、健康応援食という性格が強く、健康を考慮して管理栄養士が献立を組み立ているためあらかじめ決められた組み合わせのメニューしかありません。

注文時に希望することでメインメニューから苦手食材を除くことが可能ですが、副菜からは除くことができないので注意が必要です。

「三ツ星ファーム」はメニュー選択が可能で好きなメニューを選ぶことができます。

逆に選ぶのが面倒な場合は「おまかせ」を選択することも可能です。

好き嫌いが多い人や好きなメニューだけを選んで食べたい人は「三ツ星ファーム」をおすすめします。

メニューの傾向

メニューの傾向はウェルネスダイニングは和洋中。三ツ星ファームは和洋中に加えてエスニックも提供されており、両社ともバラエティ豊かなメニュー構成となります。

参考のためウェルネスダイニングと三ツ星ファームで肉、鶏、魚料理のメニュー名を比較してみます。

三ツ星ファームがレストランやカフェ的なメニュー構成であることが分かります。

アレルギー対応

「ウェルネスダイニング」「三ツ星ファーム」どちらもアレルギー対応はされていません。

【メニュー】についての結論

以上の比較結果を分析すると、

両社とも十分なメニュー数なので満足度の高い宅食生活を送ることができる

という結論になります。

ただし「ウェルネスダイニング」はメニュー選択ができないので好き嫌いがある人は注意してくださいね。

4.「ウェルネスダイニング」と「三ツ星ファーム」をお試しサービスで比較！

結論：ウェルネスダイニングも三ツ星ファームも初回送料無料、ウェルネスダイニングは2カ月トライアルがかなりお得

ウェルネスダイニングは初回送料無料と2カ月トライアル

「ウエルネスダイニング」は初回購入に限り送料が無料となるサービスがあります。

また2ヶ月トライアルというお試しサービスもあります。

毎週１回７食か14 食を合計8 週間【送料無料】お試しできるサービス、【送料無料×8回分】とかなりお得。

次のような方にオススメの割引サービスなので、あなたの目的にあうようなら検討の価値ありです。

• 食生活を見直したい、食事制限をしたい
• 少し長めにお試ししてみたい
• 自分にあう商品かじっくり検討してみたい

ウェルネスダイニングの公式サイトはこちら ＞

三ツ星ファームは14食と21食コースが初回送料無料

三ツ星ファームには「お試しサービス」はありませんが、14食コースと21食コースが初回送料無料となります。

7食コースは通常通りの送料が発生します。

三ツ星ファームの公式サイトはこちら ＞

【お試しサービス】の結論

「三ツ星ファーム」は初回送料無料で990円の割引、「ウェルネスダイニング」は初回送料無料で770円の割引です。

また「ウェルネスダイニング」の2ヶ月トライアルは送料無料が8回続くので「送料770円×8回＝実質6,160円」と驚くほどの割引額となります。

以上の比較結果から、

ウェルネスダイニングも三ツ星ファームも初回送料無料、ウェルネスダイニングは2カ月トライアルがかなりお得

という結論となりました。

5.「ウェルネスダイニング」と「三ツ星ファーム」をヘルシー度で比較！

結論：どちらもヘルシー度に優れるが、より細やかな健康改善ならウェルネスダイニング、気楽にダイエット・健康改善なら三ツ星ファーム

どちらも管理栄養士監修

栄養バランスに優れたヘルシーな食事を継続的に摂ることができるのが宅配弁当の大きなメリット。

ウェルネスダイニング、三ツ星ファームどちらとも管理栄養士が監修したメニューを提供しています。

管理栄養士は栄養や健康に関する深い知識と技術を持っています。

専門学校や大学で所定の単位を修得し、「管理栄養士国家試験」に合格する必要がある専門資格です。

どちらのお弁当も食を通じて健康を支えるスペシャリストである管理栄養士が監修しているので安心できますよね。

さらに「ウェルネスダイニング」では管理栄養士がヘルプデスクに常駐しており、食事に関する栄養相談をする事が可能です。

ヘルシーさと栄養バランス

ウェルネスダイニングも三ツ星ファームもカロリーや塩分に配慮されて献立が設計されています。

両社がどのような栄養基準を考慮した商品を提供しているかを下表にまとめていますので参考にしてください。

ウェルネスダイニングは細かく栄養基準が考慮されており「食事制限」に適した栄養設計となります。

三ツ星ファームはカロリー、糖質、タンパク質に配慮されており「ダイエット」や「健康改善」のための栄養設計となります。

ウェルネスダイニングのヘルシーな特徴

ウェルネスダイニングは「おいしい食事制限」のためのメニューを提供する会社として有名です。

メイン商品に食事制限のための「気配り宅配食」とダイエットのための「たんぱく質が摂れる脂質調整食」があります。

気配り宅配食

食事制限や健康応援の商品である「気配り宅配食」には次の5つのコースがあります。

食事制限重視のコース3つ

栄養バランス重視のコース２つ

ウェルネスダイニング【気配り宅配食】はこちら ＞

たんぱく質が摂れる脂質調整食

ダイエット用商品である「たんぱく質が摂れる脂質調整食」には下記の特徴があります。

「低脂質✕高たんぱく」の栄養バランスで設計されたメニュー

脂肪の原因となる脂質を抑えながら基礎代謝を高めるたんぱく質を摂取することができ、痩せやすい体づくりを目指せます。

ウェルネスダイニング【たんぱく質が摂れる脂質調整食】はこちら ＞

具体的な栄養基準の比較

三ツ星ファームのヘルシーな特徴

三ツ星ファームは全メニュー共通の基準「三ツ星基準」を設けています。

糖質、たんぱく質、カロリーを適正に配慮して栄養設計されているので、ダイエットや健康改善を美味しく食べながらすることができます。

【ヘルシー度】についての結論

以上の比較結果から、

どちらもヘルシー度に優れるが、より細やかな健康改善ならウェルネスダイニング、気楽にダイエット・健康改善なら三ツ星ファーム

という結論になります。

6.「ウェルネスダイニング」と「三ツ星ファーム」をユーザー層・ターゲットで比較！

結論：ウェルネスダイニングは本格的な制限食での利用、三ツ星ファームは2～30代のダイエット利用が多い

商品ターゲットや実際に利用しているユーザ層は公式ホームページやプレスリリースの情報等から調査しました。

ウェルネスダイニングは食事制限を得意としており、腎臓病や糖尿病にも対応した本格的な制限食を提供しています。

また高たんぱく低脂質なダイエット向け制限食もあり、幅広い食事管理のニーズに対応しています。

三ツ星ファームは20代～30代での利用者が多くを占めており、特に忙しくて食事を用意する時間が作れない独身者や共働き世帯からの支持が大きいです。

三ツ星ファームの冷凍弁当は栄養バランスに優れるので、ダイエット目的や食事改善での利用者も多いようです。

7.「ウェルネスダイニング」と「三ツ星ファーム」を使い勝手で比較！

結論：両社とも使い勝手に大きな差はなく、通常利用時の不便さはない

スマホアプリ

ウェルネスダイニングにも三ツ星ファームにもスマホアプリはありません。

どちらもクレカ、後払い、代引に対応

ウェルネスダイニングはクレジットカード、後払い（コンビニ、銀行、郵便局）、代引きに対応しています。

三ツ星ファームはクレジットカード、NP後払い（コンビニ、銀行、郵便局、LINE Pay）、AmazonPayに対応しています。

ウェルネスダイニングは代引の利用が可能ですが三ツ星ファームは利用できません。

※三ツ星ファームの決済方法は公式サイトでの購入時のものになります。

都度購入と定期購入

ウェルネスダイニングは必要な時だけ買える「都度購入」が可能です。

もちろん一定のスケジュールで自動的に配達される「定期購入」にも対応しています。

三ツ星ファームは定期購入のみとなります。

継続的に利用する場合は注文し忘れる心配のない「定期購入」がおすすめです。

都度購入と定期購入の違いやメリット・デメリットは下表を参考にしてください。

定期便の頻度（配達間隔）は下記が選択できます。

• ウェルネスダイニング：毎週／隔週／3週／4週
• 三ツ星ファーム：毎週／隔週／3週／月に1回

スキップ／一時停止／解約

「まだ在庫がある」「長期間留守にする」などの理由で定期購入時の次回配達がいらない場合は、スキップや一時停止などで対応可能です。

• スキップ：次回の配送を飛ばす（スキップする）（短期間の停止時に利用）
• 一時停止：定期配送を停止する（長期間の停止時に利用）

また「解約」手続きをとることで定期購入そのものをやめることもできます。

2社どちらも解約手数料は発生しませんので気楽に定期契約しても大丈夫です。

三ツ星ファームの長期継続プラン、冷蔵庫プレゼントプランは解約金あり

三ツ星ファームではスキップは「お届け日の変更」で調整します。

「一時停止」は出荷予定日の4日前までに電話連絡することで処理されます。

2社のスキップ／一時停止／解約について、下表にまとめていますので参考にしてください。

【使い勝手】に関する結論

以上の比較から使い勝手に関しては、

両社とも使い勝手に大きな差はなく、通常利用時の不便さはない

という結論となりました。

総合評価のまとめ〜結局、どっちがおすすめ？

以上、人気の冷凍宅配弁当「ウェルネスダイニング」と「三ツ星ファーム」を７つの項目で比較しました。

おさらいとして各項目の総合評価をまとめてみます。

両者の星の数は「ウェルネスダイニング」が合計24.5個、「三ツ星ファーム」が合計24.5個となり同点となりました。

「ウェルネスダイニング」と「三ツ星ファーム」の徹底比較では差がない結果となりましたが、それぞれ独自の良さがある商品なのがおわかりいただけたと思います。

なので、どちらかを決めるにはあなたの目的やライフスタイルに応じた商品を選択するのがベストです。

次章で「ウェルネスダイニング」、「三ツ星ファーム」それぞれどのような人におすすめかを紹介しますのでぜひ参考にしてください。

【ウェルネスダイニング】はこんな人にオススメ！

美味しい制限食が食べたい人

ウェルネスダイニングは食事制限専門の宅配食会社です。

なので腎臓病や糖尿病などお医者さんから食事制限をされた人におすすめ。

制限食は美味しくない、味気ないというイメージですが、ウェルネスダイニングの制限食は、

• 制限食なのにちゃんと美味しい
• 栄養計算や調理の難しさから開放される

と評判。

さまざまな制限に対応したこだわりの制限食があり、管理栄養士による食事相談もしてくれます。

食事制限で困っている、美味しい制限食を食べたい人はウェルネスダイニングをお試しください。

健康改善のために食生活を見直したい人

本格的な食事制限は必要ないけど健康的な食生活を送りたい人にもウェルネスダイニングはオススメです。

ウェルネスダイニングの冷凍宅配弁当には細かなニーズに応じた健康応援食がラインアップされています。

「成人病予防のためにカロリーや糖質を控えたい」

「塩分を抑えて血圧を改善したい」

「栄養バランスの偏りが気になる」

ウェルネスダイニングは豊富で美味しいメニューなので飽きずに楽しく続けることができます。

食生活を改善して健康的な生活を目指す人にウェルネスダイニングはおすすめです。

痩せやすいカラダになりたい人

ウェルネスダイニングには痩せやすい体作りを目指すための食事「たんぱく質が摂れる脂質調整食」があります。

高たんぱくで低脂質なので筋肉のモトとなる「たんぱく質」をしっかり摂りながら、脂肪の原因となる「脂質」を抑えることが可能。

高たんぱくの食事は筋肉を落とさない「代謝の良いカラダ＝痩せやすいカラダ」となり、太りにくく痩せやすい体質を作ります。

さらに「高たんぱく✕低脂質」の献立だから食べながらダイエットできるのも嬉しいですよね。

あなたは体型や体質に関する次のような悩みを解消したくはないですか？

「若い頃と違い、たるんだ体になった」

「太りやすい体質、痩せにくい体質になった」

「たんぱく質が摂れる脂質調整食」はそんな悩みを解決してくれます。

脂肪を燃焼させる痩せやすいカラダを目指したいあなたにウェルネスダイニングは最適です。

【三ツ星ファーム】はこんな人にオススメ！

栄養バランスに優れた食事でダイエットしたい人

三ツ星ファームの冷凍宅配弁当は美味しさだけではなく栄養バランスにも優れているのが特徴。

【カロリー350kcal以下、糖質25g以下、たんぱく質15g以上】の基準で栄養設計されているので、ダイエットに適した「低糖質・高たんぱく」な食事を続けることが可能です。

口コミでも健康的、カラダに良いという好評価が多数ありました。

また、三ツ星ファームの宅配弁当でダイエットできたという口コミもありました。

栄養バランスの優れた食事で健康的にダイエットをしたいという人に「三ツ星ファーム」はおすすめです。

冷凍弁当でも美味しさを求める人

「三ツ星ファーム」には和・洋・中・エスニックの多彩なメニューが50種類以上用意されています。

有名店の料理人やシェフ監修による、できたての美味しさを急速冷凍したお弁当です。

カフェで提供されるようなおしゃれで彩り豊かな料理ばかりなので、自宅でレンチンするだけで外食気分が味わえます。

多彩で豊富なメニューの美味しい食事を求める人に「三ツ星ファーム」をおすすめします。

好き嫌いがある人、好きなメニューを食べたい人

三ツ星ファームはメニュー選択が可能です（ウェルネスダイニングはできません）。

好きなメニューを選べる「三ツ星ファーム」なら苦手食材に対する不安がなくなります。

苦手な食材がある人や好きなメニューを食べたい人には「三ツ星ファーム」がおすすめです。

どちらか迷って決められない人にはコレ！

「ウェルネスダイニング」と「三ツ星ファーム」、あなたはどちらが良い商品だと感じましたか？

もしかして、「どっちも良さそうなので迷って決められない！？」

そんなあなたへのベストな方法をお教えします。

実は、迷ったら「両方とも実際に食べてみる」のが一番失敗のない方法なんです。

特に家族がいる場合は、食べ比べてみんなの意見を聞いたうえで決めた方が良い結果につながります。

それと、冷凍宅配弁当の場合、1社だけに限定する必要はまったくありません。

お気に入りの数商品をローテーションしている人もいっぱいいますよ。

どっちも良さそうだなと思ったら、迷ったりするのは時間の無駄です。サクッと食べ比べして決めましょう！

コツはお試しサービスを活用したり最小セット数で注文し、負担にならない料金で試すこと。

また、両方同時に注文すると違いがよくわかるのでおすすめです。

冷凍庫に入り切らないほど注文し過ぎないようにだけ注意してくださいね。

ウェルネスダイニングの公式サイトはこちら ＞

三ツ星ファームの公式サイトはこちら ＞

まとめ

人気の冷凍宅配弁当「ウェルネスダイニング」と「三ツ星ファーム」の違いを7つの基本項目で比較してご紹介いたしました。

本記事では「ウェルネスダイニング」と「三ツ星ファーム」との比較を紹介しましたが、実は「ウェルネスダイニング」と「ワタミの宅食ダイレクト」で比較する方も多くいます。

詳しくは「ワタミの宅食ダイレクトとウェルネスダイニングはどっちがおすすめ？７つの項目で徹底比較！」にまとめていますので気になる方はぜひ読んでみてくださいね。