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ウェルネスダイニングとマッスルデリはどっちがおすすめ?7つの項目で徹底比較!

ウェルネスダイニングvsマッスルデリ比較

こんにちは「幸せ冷凍宅配弁当」管理人のみーママです

電子レンジで温めるだけで美味しく健康的な食事ができる冷凍宅配弁当(宅配食)。

料理の手間が不要で無駄な買い物も減って節約にもなると利用者が急増中だそう。

そんな冷凍宅配弁当、数ある中から人気商品である、

「ウェルネスダイニング」と「マッスルデリ(Muscle Deli)」を7つの項目で比較してみました。

宅配冷凍弁当を購入するのに基本となるポイント、気になるポイントでもある以下の7点を徹底比較!

  1. 価格・送料
  2. おいしさ
  3. お試しサービス
  4. メニュー数・メニューの特徴
  5. ヘルシー度
  6. ユーザー層・ターゲット
  7. 使い勝手

両商品の良いところも悪いところも包み隠さず、嘘なく正直に比べた結果をお伝えいたします。

「どっちが自分におすすめなんだろう?」

「何を基準に比較すればいいのか分からないので不安」

「冷凍弁当選びで失敗して悔しい思いをしたくない!」

本記事を読むとそんな疑問や悩みが解決します。

どちらを買おうか迷っているあなたはぜひ参考にしてください♪

※価格はすべて税込です。

「ウェルネスダイニング」と「マッスルデリ」を7つの項目で比較!

7つの項目で、「ウェルネスダイニング」と「マッスルデリ」を比較しました。

比較結果と比較内容(比較によってわかること)は下表になります。

比較項目をクリックすると詳しく説明した各章へ飛べるようになっていますので参考にしてくださいね♪

比較項目ウェルネスダイニングマッスルデリ比較内容
1.価格・送料663円/1食
送料:全国一律
770円(都度注文)、385円(定期注文)
1,036円/1食
送料:990円
セットでの価格、1食あたりの価格、割引価格、配送料などを比較。
どちらが安いのかがわかります。
2.おいしさおいしさは個人の好き嫌いに左右されるので比較が難しいですが、味付けの特徴や口コミなどを比べて評価しています。
どちらが美味しいのかが分かります。
3.メニュー数・特徴56種類50種類以上メニュー数、メニューのバリエーション、メニュー選択(好きなメニューが選べるか)、アレルギー対応などを比較しています。
あなたの好みにあう食事が提供されているのはどちらかが分かります。
4.お試しサービス初回注文 送料無料/2ヶ月間(8回目まで毎週1 回)送料無料※定期割引活用でお試し初めての方限定のお試しサービスの有無とその内容を比較しました。
お得に始めることができるのはどっちなのかが分かります。
5.ヘルシー度たんぱく質や脂質、糖質などの栄養バランスやカロリーなどを比較分析。
どちらがより健康的な商品であるかがわかります。
6.ユーザー層・ターゲット中高年/ファミリー/ダイエット/食事制限/介護若年層/ボディメイクどんなユーザーが利用しているのか、どんなターゲットに向けて開発された商品なのかを比べました。
どっちがあなたの目的にあった商品なのかがわかります。
7.使い勝手使い勝手に関する次の項目を比較しました。
・スマホアプリの有無
・支払い方法
・購入方法(定期/都度)
・定期購入時の頻度調整
・スキップ/一時停止/解約方法
どちらが便利で融通が利くのか、使い勝手の良さがわかります。

「ウェルネスダイニング」と「マッスルデリ」の基本情報

詳しい商品比較の前に、比較項目以外の気になるポイントを紹介しておきます。

それぞれの商品の基本的な情報になるので、知ってる方は飛ばしてもらって大丈夫ですよ。

【ウェルネスダイニング】の基本情報

ウェルネスダイニング
販売会社名ウェルネスダイニング株式会社
商品ラインアップ:商品概要気配り宅配食:5つのコースから選べる、食事制限と健康応援用商品
たんぱく質が摂れる脂質調整食:「低脂質✕高たんぱく」ダイエット用商品
主食(白米等)の付属なし(気配り宅配食)
十六穀ご飯付き選択可(たんぱく質が摂れる脂質調整食)
解凍方法電子レンジ
購入先ウェルネスダイニング公式サイト

ウェルネスダイニングは社員の約4割が管理栄養士で食事制限を得意としている会社です。

腎臓病、糖尿病などの厳しい制限食からダイエットなどの健康応援(栄養バランス改善)のためのメニューを提供しているのが特徴です。

5つのコースから構成される「気配り宅配食」とダイエット向けの「たんぱく質が摂れる脂質調整食」がメイン商品となります。

【マッスルデリ(Muscle Deli)】の基本情報

Muscle Deli(マッスルデリ)
販売会社名株式会社Muscle Deli
商品ラインアップ目的に応じた4つのプラン
主食(白米等)の付属あり
解凍方法電子レンジ
購入先マッスルデリ公式サイト

「Muscle Deli マッスルデリ」は筋トレをする人や理想の体を目指す人のための商品を提供しています。

ボディメイクに特化した冷凍弁当というのが大きな特徴になります。

なりたいカラダに応じた4つのプランがあり、それぞれ栄養バランスが調整されています。

プラン名内容カロリーたんぱく質脂質糖質
LEAN女性ダイエット用:脂肪を減らしながら体を引き締めたい女性、カロリーを大きく抑えたい男性におススメのプラン350-450kcal30g以上15g以下35g以下
MAINTAIN男性ダイエット用:適度に筋肉をつけながら痩せたい男性、体型を維持したい女性におススメのプラン450-550kcal35g以上20g以下55g以下
GAIN増量用:筋肉を増やしたい方、マッチョを目指している方に最適な栄養バランスのプラン550-750kcal50g以上25g以下75g以下
LOW CARB低糖質ダイエット用:糖質を減らして、とにかく体重を早く落としたい人におススメのプラン350kcal以上20g以上15g以下

1.「ウェルネスダイニング」と「マッスルデリ」を価格・送料で比較!

マッスルデリは定期購入時の10%割引価格を記載しています。

ウェルネスダイニングマッスルデリ
総合評価
セット価格(1食あたり価格)気配り宅配食LEAN
7食セット4,644円(663円/1食)
14食セット9,180円(656円/1食)
21食セット13,608円(648円/1食)
※「健康応援」気配り宅配食の価格
5食セット4,752円(950円/1食)
10食セット9,288円(928円/1食)
15食セット13,608円(907円/1食)
MAINTAIN
5食セット5,292円(1,058円/1食)
10食セット10,368円(1,036円/1食)
15食セット15,228円(1,015円/1食)
たんぱく質が摂れる脂質調整食GAIN
7食セット6,966円(995円/1食)
14食セット13,392円(957円/1食)
5食セット6,372円(1,274円/1食)
10食セット12,528円(1,252円/1食)
15食セット18,468円(1,231円/1食)
LOW CARB
5食セット5,022円(1,004円/1食)
10食セット9,828円(982円/1食)
15食セット14,418円(961円/1食)
割引制度定期購入で送料半額定期購入初回25%オフ
2回目以降10%オフ
送料都度注文 770円
定期注文 385円
990円(5食セット)
1,210円(10食セット)
1,210円(15食セット)
※北海道、沖縄県2,200円~

結論:「ウェルネスダイニング」の方がコスト的に優れる(安い!)

1食あたり価格の比較

マッスルデリはボディメイクやダイエットに特化した食事を提供しており、おかずだけではなく主食もセットになった商品となります。

ウェルネスダイニングは制限食を特徴とした商品で両社の方向性には違いがあるため単純に価格比較するのは厳しいですが、少し強引に1食あたり価格を比べてみます。

ウェルネスダイニングは「気配り宅配食 14食セット」、マッスルデリは「MAINTAIN 15食セット」での価格です。

マッスルデリは定期購入時の10%割引価格を適用しています。

  • ウェルネスダイニング:656円
  • マッスルデリ:1,015円

「ウェルネスダイニング」のほうが359円安い結果となりました。

割引制度を考慮した比較

2社どちらにも割引制度があります。

  • ウェルネスダイニング:定期購入で送料半額
  • マッスルデリ:定期購入初回25%オフ、2回目以降10%オフ

ウェルネスダイニングの割引制度

ウェルネスダイニングには都度購入と定期購入があり、定期購入の場合下記のように送料が半額となります。

  • 送料770円→385円

マッスルデリの割引制度

マッスルデリにも都度購入と定期購入があり、定期購入で下記のように割引となります。

  • 初回25%オフ
  • 2回目以降は毎回10%オフ

マッスルデリの定期購入には回数の縛りがありませんので初回25%オフで購入した後に解約することも可能です。

送料を考慮した比較

続いて送料を比較します。

ウェルネスダイニングの送料は以下のとおりです。

  • 都度注文 770円
  • 定期注文 385円

マッスルデリの送料はセット数に応じて以下のように変動します。

  • 5食:990円(税込)
  • 10食:1,210円(税込)
  • 15食:1,210円(税込)

※北海道、沖縄県は2,200円

両社を比較するとマッスルデリのほうが送料は高く、食数が多いとさらに大きく差が開いてしまう結果となりました。

【価格・コスト】の結論

送料まで含めた1食あたりのコストを考えると次のようになりました。

ウェルネスダイニングは「気配り宅配食 14食セット」の価格、送料半額適用時です。

マッスルデリは「MAINTAIN 15食セット」で定期購入10%オフ適用時としています。

  • ウェルネスダイニング:656円+送料28=684円
  • マッスルデリ:1,051円+送料81円=1,132円

1食あたり価格でも送料でもマッスルデリの方が高いので、当然ながら送料まで考慮した価格は大幅にウェルネスダイニングを上回る結果となってしまいました。

以上の比較結果から、

「ウェルネスダイニング」の方がコスト的に優れる(安い!)

という結論となります。

注意点

マッスルデリはウェルネスダイニングにはない以下の特性があるため価格差が大きくなります。

  • 主食(白米等)もセットになっている
  • ボディメイク専用に栄養設計されている

本気でボディメイクをしたい、理想の体を目指したい人は価格面ではなく栄養バランス等で比較してマッスルデリを検討することをオススメします。

2.「ウェルネスダイニング」と「マッスルデリ」をおいしさで比較!

ウェルネスダイニングマッスルデリ
総合評価
おいしさ
口コミの評価美味しい/まずい両方あるが美味しいという意見のほうが多い美味しいという意見ばかりでまずいの評価はなかった
味付けの特徴・こだわりだしや香辛料、調理方法に手間をかけしっかりとした味付けに仕上げている添加物は厳しい自社基準で規制、素材へのこだわりが強い

結論:どちらも美味しいがマッスルデリは味の評判が高い。

冷凍弁当を検討する際に値段と同じくらい気になるのは「おいしさ」ではないでしょうか。

価格より「おいしさ」の方を重視する人も多くいます。

味付けの基準は人それぞれで好みに左右される部分も大きいですが、できるだけ客観的な視点から比較してみます。

口コミの評価

ウェルネスダイニングでは「おいしい」という意見も「まずい」という意見も両方ありましたが、「おいしい」というプラス意見の方が圧倒的に多くありました。

またマッスルデリでは「おいしい」という意見ばかりで「まずい」という意見は見つけることができませんでした。

口コミで判断するとマッスルデリのほうが美味しいという意見が多い結果となりましたが、ウェルネスダイニングでは「おいしい」の評価の方が高いので「まずい」の意見はその人の好みに合わなかっただけと考えた方がよさそうです。

味に関して不安な人は、本記事の「4.お試しサービスの比較」を参考に、お試しサービスを利用して実食してみることをおすすめします。

口コミ・評判については下記記事でも詳しく紹介していますので参考にしてください。

味付けの特徴・こだわり

味付に関する特徴やこだわりは各社次のとおりとなります。

ウェルネスダイニング

ウェルネスダイニングは、だしや香辛料、調理方法に手間をかけることでしっかりとした味付けに仕上げているのが特徴です。

ウェルネスダイニングは制限食にありがちな「味の物足りなさ」が無いように工夫され、さらに食べる楽しみも得られるように食感や見た目の美しさにもこだわって作られています。

マッスルデリ

マッスルデリは素材にこだわった冷凍弁当になります。

公式HPのよくある質問に記載のQAにその姿勢が表れています。

Q.添加物は使用されていますか?

A.食品添加物は国の基準よりも厳しい自社の安全基準を設け、必要以上の添加物は使用しません

他社の多くの冷凍弁当では食品添加物が普通に使われているため、あえてこのような質問項目は作りませんが、ここではマッスルデリの素材へのこだわりが感じられます。

【おいしさ】に関する結論

以上の比較結果から両社の「おいしさ」についてまとめると、

どちらも美味しいがマッスルデリは味の評判が高い。

という結論となりました。

3.「ウェルネスダイニング」と「マッスルデリ」をメニュー数・特徴で比較!

ウェルネスダイニングマッスルデリ
総合評価
メニュー数56種類(気配り宅配食)50種類以上
メニューの傾向和洋中和洋中エスニック
メニュー選択不可
アレルギー対応なしあり

結論:両社ともバラエティ豊かなメニュー構成だがメニューの傾向に違いがある

メニュー数

マッスルデリは50種類以上のメニュー数となります。

ウェルネスダイニングは56種類以上、新メニューも随時更新されています。

両社とも1ヶ月間毎日違うメニューを食べても余裕なメニュー数なので「また同じメニューだ」「食べ飽きた」という心配はありません。

メニューの選択

メニューに関して2社が異なる点は【メニュー選択が可能か不可か】ということです。

  • ウェルネスダイニング:メニュー選択不可
  • マッスルデリ:メニュー選択可能

「ウェルネスダイニング」は制限食、健康応援食という性格が強く、管理栄養士が献立を組み立ているためあらかじめ決められた組み合わせのメニューしかありません。

注文時に希望することでメインメニューから苦手食材を除くことが可能ですが、副菜からは除くことができないので注意が必要です。

「マッスルデリ」はメニュー選択が可能で好きなメニューを選ぶことができます。

逆に選ぶのが面倒な場合は「おまかせ」を選択することも可能です。

好き嫌いが多い人や好きなメニューだけを選んで食べたい人は「ウェルネスダイニング」ではなく「マッスルデリ」をおすすめします。

メニューの傾向

メニューの傾向はウェルネスダイニングは和洋中、マッスルデリは和洋中に加えてエスニックもあり、両社ともバラエティ豊かなメニュー構成となります。

ウェルネスダイニングが出汁を活かした和風な味付けの定番料理、マッスルデリはどちらかといえば若者向けのガッツリ系な献立です。

参考のためウェルネスダイニングとマッスルデリで肉、鶏、魚料理のメニュー名を比較してみます。

ウェルネスダイニングマッスルデリ
肉料理豚肉の中華あんかけデミグラスハンバーグ&チキンセット
鶏料理タンドリーチキン鶏肉のオイスターソースがけセット
魚料理味噌ブリ大根サーモンとアスパラのパスタセット

アレルギー対応

「ウェルネスダイニング」はアレルギー対応はされていません。

「マッスルデリ」は以下の27品目に関してアレルギー対応があります。

特定原材料7品目小麦、乳成分、卵、かに、えび、落花生、そば
準ずるもの20品目いくら、キウイフルーツ、くるみ、大豆、バナナ、やまいも、カシューナッツ、もも、ごま、さば、さけ、いか、鶏肉、りんご、まつたけ、あわび、オレンジ、牛肉、ゼラチン、豚肉

ただし完全なアレルギー対応食というわけではありません。

各メニューにアレルギー品目の明記があるので苦手な食材を避けることは可能ですが、完全除去(別ラインで調理されている、調味料まで管理している等)ではないと思われますので微量な混在でもアレルギーとなる方は注意が必要です。

【メニュー】についての結論

以上の比較結果を分析すると、

両社ともバラエティ豊かなメニュー構成だがメニューの傾向に違いがある

という結論になります。

  • ウェルネスダイニング:和風テイストな定番料理
  • マッスルデリ:若者向けのガッツリ系料理

なお「ウェルネスダイニング」はメニュー選択ができないので好き嫌いがある人は注意してください。

4.「ウェルネスダイニング」と「マッスルデリ」をお試しサービスで比較!

ウェルネスダイニングマッスルデリ
総合評価
お試しサービス初回送料無料/
2ヶ月トライアル送料無料
※定期割引活用でお試し
サービスの内容初回注文 送料無料/
2ヶ月間(8回目まで毎週1 回)送料無料
初回25%オフ/
(当サイト限定 初回半額)

結論:マッスルデリは25%オフ(50%も可能)でお試しができる、ウェルネスダイニングは2カ月トライアルがかなりお得

ウェルネスダイニングのお試しサービス

ウエルネスダイニングは初回購入に限り送料が無料となるサービスがあります。

また2ヶ月トライアルというお試しサービスもあります。

毎週1回7食か14 食を合計8 週間【送料無料】お試しできるサービス、【送料無料×8回分】とかなりお得。

次のような方にオススメの割引サービスなので、あなたの目的にあうようなら検討の価値ありです。

  • 食生活を見直したい、食事制限をしたい
  • 少し長めにお試ししてみたい
  • 自分にあう商品かじっくり検討してみたい

ウェルネスダイニングの公式サイトはこちら >

マッスルデリのお試しサービス

マッスルデリにはお試しサービスはありませんが「定期購入初回25%オフ」を利用してお試しする人が多いようです。

マッスルデリの注文方法には都度購入と定期購入があります。

定期購入なら初回は25%オフ、2回目以降からは毎回10%オフとなる割引制度があります。

そしてマッスルデリの定期購入は回数の縛りがなく「いつでも休止&解約可能」という太っ腹制度。

なので25%オフを活用し、好みに合わない場合は2回目以降を「休止または解約」としても全然オッケーなんです。

なお、この方法でのお試しは反則技ではないのでご安心ください。

マッスルデリの注文ページに『定期回数縛りなし「いつでも休止&解約可能」』としっかり目立つように記載されているので、気軽に利用して大丈夫です。

25%オフなので1,400円~1,700円近くの割引となり、割引額はとても大きいのが嬉しいですよね。

注文数は価格的にお試ししやすい5食セットにするのがおすすめです。

プラン名5食セット25%オフ価格
LEAN(女性ダイエット用)3,961円
MAINTAIN(男性ダイエット用)4,415円
GAIN(増量用)5,314円
LOW CARB(低糖質)4,188円

さらにお得にお試し!

本サイト限定招待特典でもっとお得にお試しができます。

初めての方限定【定期購入初回50%オフ】

  • MAINTAIN 5食セット 5,885円→4,415円→50%OFF 2,943円
  • LEAN 5食セット 5281円→3,961円→50%OFF 2,641円

もちろん定期回数縛りなし「いつでも休止&解約OK」ですよ♪

マッスルデリ当サイト招待特典【初回50%オフ】はこちら>

【お試しサービス】の結論

ウェルネスダイニングは初回送料無料で770円の割引です。

さらに2ヶ月トライアルなら送料無料が8回続くので「送料770円×8回=実質6,160円」と驚くほどの割引額となります。

一方のマッスルデリも公式ページなら初回25%オフ、当サイト限定ページからは50%オフとなり3,000円近くの大きな割引額となります。

以上の比較結果から、

マッスルデリは25%オフ(50%も可能)でお試しができる、ウェルネスダイニングは2カ月トライアルがかなりお得

ということがわかりました。

5.「ウェルネスダイニング」と「マッスルデリ」をヘルシー度で比較!

ウェルネスダイニングマッスルデリ
総合評価
管理栄養士監修ありあり
ヘルシーな特徴管理栄養士による健康相談(電話、メール)食事相談サポート
栄養バランス10品目以上/240kcal前後/糖質15g以下/塩分2.0gなど(商品により異なる)PFCを考慮した栄養バランス

結論:健康改善目的ならウェルネスダイニング、本気のボディメイクならマッスルデリがベスト

どちらも管理栄養士監修

栄養バランスに優れたヘルシーな食事を継続的に摂ることができるのが宅配弁当の大きなメリット。

ウェルネスダイニング、マッスルデリどちらとも管理栄養士が監修したメニューを提供しています。

管理栄養士は栄養や健康に関する深い知識と技術を持っています。

専門学校や大学で所定の単位を修得し、「管理栄養士国家試験」に合格する必要がある専門資格です。

どちらのお弁当も食を通じて健康を支えるスペシャリストである管理栄養士が監修しているので安心できますよね。

「ウェルネスダイニング」では管理栄養士がヘルプデスクに常駐しており、食事に関する栄養相談をする事が可能です。

「マッスルデリ」では管理栄養士が食事セミナーや食事相談をおこない、食事管理をサポートしてくれます。

ヘルシーさと栄養バランス

ウェルネスダイニングもマッスルデリもカロリーや塩分に配慮されて献立が設計されています。

両社がどのような栄養基準を考慮した商品を提供しているかを下表にまとめていますので参考にしてください。

栄養基準ウェルネスダイニングマッスルデリ
カロリー
塩分
糖質
脂質
タンパク質
品目数

ウェルネスダイニングは細かく栄養基準が考慮されており「食事制限」に適した栄養設計となります。

マッスルデリはカロリー、糖質、脂質、タンパク質に配慮されており「ダイエット」や「ボディメイク」のために栄養設計された商品となります。

ウェルネスダイニングのヘルシーな特徴

ウェルネスダイニングは「おいしい食事制限」のためのメニューを提供する会社として有名です。

メイン商品に食事制限のための「気配り宅配食」とダイエットのための「たんぱく質が摂れる脂質調整食」があります。

気配り宅配食

ウェルネスダイニング食事制限
出典:ウェルネスダイニング公式HPより

食事制限や健康応援の商品である「気配り宅配食」には次の5つのコースがあります。

食事制限重視のコース3つ
コース名内容主な栄養バランス
糖質&カロリー制限糖質の摂取量をコントロールしたい方向け240kcal前後、糖質15g以下、塩分2.0g
塩分制限塩分を制限したい人向け300kcal以下、塩分2.0g以下
たんぱく&塩分調整たんぱく質と塩分の制限が必要な方向け。カリウムもコントロール300kcal以上、塩分2.0g以下、たんぱく質10g以下、カリウム500mg以下
栄養バランス重視のコース2つ
コース名内容主な栄養バランス
健康応援食生活を改善したい方や体型が気になる方向け300kcal以下、塩分2.5g以下
厳選:栄養バランス国産を中心に、1食あたり10品目以上の食材を使用300kcal前後、塩分2.5g以下

ウェルネスダイニング【気配り宅配食】はこちら >

たんぱく質が摂れる脂質調整食

ウェルネスダイニング、脂質調整食
出典:ウェルネスダイニング公式HPより

ダイエット用商品である「たんぱく質が摂れる脂質調整食」には下記の特徴があります。

「低脂質✕高たんぱく」の栄養バランスで設計されたメニュー

脂肪の原因となる脂質を抑えながら基礎代謝を高めるたんぱく質を摂取することができ、痩せやすい体づくりを目指せます。

ウェルネスダイニング【たんぱく質が摂れる脂質調整食】はこちら >

具体的な栄養基準の比較

マッスルデリのヘルシーな特徴

マッスルデリは栄養相談できる

「マッスルデリ」では管理栄養士が食事セミナーや食事相談をおこない、食事管理をサポートしてくれます。

提供されるサービスは栄養セミナーと栄養相談の2つ。

サービス名対象者概要
栄養セミナーマッスルデリ購入者管理栄養士による栄養や食事に関する情報提供、お悩み・質問などの交流の場。オンラインにて月1〜2回開催。
栄養相談定期購入者管理栄養士がLINEにて質問に回答。が対象、月5回まで質問可能。

体づくりに関する食事に悩みがある、管理栄養士に相談したい、食事相談のサポートを受けたい人は「マッスルデリ」がおすすめです。

マッスルデリはPFCバランスに優れる

マッスルデリMuscleDeliPFCバランス

マッスルデリは日本で最初のボディメイクフードを提供した会社で、体づくりやダイエットする人をターゲットとしています。

ですので全メニューPFCバランスを考慮して栄養設計されています。

PFCバランスとは食事に含まれる「たんぱく質、脂質、糖質」の比率で、ボディメイクにはとても重要な指標。

マッスルデリが提供する4つのプランは目指すカラダに応じてPFCバランスが最適化されています。

なのでマッチョを目指す人だけではなく、体を引き締めたい、昔のような体型に戻りたい、タイトな服が着てみたい・・・といったなりたいカラダがある人におすすめ。

マッスルデリ(Muscle Deli)は理想のカラダを志す人を食事面から強力にサポートしてくれます。

本気でボディメイクする人はぜひ検討してみてください。

マッスルデリの公式ホームページ【初回50%オフ】はこちら>

プラン名目的、目指すカラダカロリーPたんぱく質F脂質C糖質
LEAN<女性ダイエット用>
脂肪を減らしながら体を引き締めたい女性
カロリーを大きく抑えたい男性
350-450kcal30g以上15g以下35g以下
MAINTAIN<男性ダイエット用>
適度に筋肉をつけながら痩せたい男性
体型を維持したい女性におススメのプラン
450-550kcal35g以上20g以下55g以下
GAIN<増量用>
筋肉を増やしたい、マッチョを目指している
550-750kcal50g以上25g以下75g以下
LOW CARB<低糖質ダイエット用>
糖質を減らして、とにかく体重を早く落としたい
350kcal以上20g以上15g以下

【ヘルシー度】についての結論

以上の比較結果から、

健康改善目的ならウェルネスダイニング、本気のボディメイクならマッスルデリがベスト

という結論になります。

6.「ウェルネスダイニング」と「マッスルデリ」をユーザー層・ターゲットで比較!

ウェルネスダイニングマッスルデリ
ユーザー層ファミリー、中高年、高齢者ファミリー、独身者、若年層
ターゲット制限食(腎臓病、糖尿病)、
一般、ダイエット、柔らか食
ボディメイク、ダイエット

結論:ウェルネスダイニングは本格的な制限食での利用、マッスルデリはボディメイクでの利用が多い

商品ターゲットや実際に利用しているユーザ層は公式ホームページやプレスリリースの情報等から調査しました。

ウェルネスダイニングは食事制限を得意としており、腎臓病や糖尿病にも対応した本格的な制限食を提供しています。

また高たんぱく低脂質なダイエット向け制限食もあり、幅広い食事管理のニーズに対応しています。

マッスルデリのユーザー層は30~50代が中心です。

男女比は半々でボディメイクやダイエットをする人に評価が高いです。

またマッスルデリは、一般の方だけではなく、体型維持が必要な芸能人や継続的な栄養管理が重要となるアスリートなど「プロ」に利用されているのも大きな特徴です。

両社を比較すると、ウェルネスダイニングは本格的な制限食での利用、マッスルデリはボディメイクでの利用が多いという結論になりました。

7.「ウェルネスダイニング」と「マッスルデリ」を使い勝手で比較!

ウェルネスダイニングマッスルデリ
総合評価
スマホアプリなしなし
支払い方法クレジットカード、後払い(コンビニ、銀行、郵便局)、代引きクレジットカード、後払い(コンビニ、銀行、LINE Pay ※手数料370円)
購入方法(定期/都度)定期購入/都度購入定期購入/都度購入
定期便の頻度調整毎週/隔週/3週/4週毎週/隔週
スキップ/一時停止ありあり
定期購入解約手数料無料無料
解約方法電話問い合わせフォームのチャット

結論:両社の使い勝手に大きな違いはなく特に不便はない

スマホアプリ

ウェルネスダイニングにもマッスルデリにもスマホアプリはありません。

どちらもクレカ、後払い、代引に対応

ウェルネスダイニングはクレジットカード、後払い(コンビニ、銀行、郵便局)、代引きに対応しています。

マッスルデリはクレジットカード、後払い(コンビニ、銀行、LINE Pay ※手数料370円)に対応しています。

ウェルネスダイニングは代引の利用が可能ですがマッスルデリは利用できません。

都度購入と定期購入

ウェルネスダイニングもマッスルデリも必要な時だけ買える「都度購入」、一定のスケジュールで自動的に配達される「定期購入」どちらにも対応しています。

継続的に利用する場合は注文し忘れる心配のない「定期購入」がおすすめです。

都度購入と定期購入の違いやメリット・デメリットは下表を参考にしてください。

購入方式概要メリットデメリット
都度購入必要な時や欲しい時、その都度注文する方式。・欲しい時だけ買える
・一時停止や解約の手間が不要
・注文し忘れ
・毎回注文するのが面倒
・割引がない
定期購入一度注文すると設定したスケジュールや間隔で商品が届けられる方式。・毎回注文する必要がない
・割引がある
・消費しきれない場合がある
・一時停止や解約の手間がある

定期便の頻度(配達間隔)は下記が選択できます。

  • ウェルネスダイニング:毎週/隔週/3週/4週
  • マッスルデリ:毎週/隔週

スキップ/一時停止/解約

「まだ在庫がある」「長期間留守にする」などの理由で定期購入時の次回配達がいらない場合は、スキップや一時停止などで対応可能です。

  • スキップ:次回の配送を飛ばす(スキップする)(短期間の停止時に利用)
  • 一時停止:定期配送を停止する(長期間の停止時に利用)

また「解約」手続きをとることで定期購入そのものをやめることもできます。

2社どちらも解約手数料は発生しませんので気楽に定期契約しても大丈夫です。

※ただしマッスルデリは一部キャンセル料が発生するプランもあります(4回継続が必要なプランを3回目までに解約する場合など)ので注意してください。

マッスルデリの一時停止(休会)や解約については用語の定義が他社と異なり、次のようになります。

  • 解約:定期購入を停止すること、他社の「一時停止(休会)」に該当する
  • 退会:アカウントを削除すること、他社の「解約」に該当する

2社のスキップ/一時停止/解約について、下表にまとめていますので参考にしてください。

休止処理ウェルネスダイニングマッスルデリ
スキップ「次回お届け日の変更」
電話またはHPのお問合せフォームより
マイページより
一時停止「お届けお休み」
電話またはHPのお問合せフォームより
※「解約」が一時停止に該当する
問い合わせフォームのチャットより「解約」処理
解約電話※アカウント削除が「解約(退会)」に該当する
お問い合わせフォームか電話にて手続き

【使い勝手】に関する結論

以上の比較から使い勝手に関しては、

両社の使い勝手に大きな違いはなく特に不便はない

という結論となりました。

総合評価のまとめ〜結局、どっちがおすすめ?

以上、人気の冷凍宅配弁当「ウェルネスダイニング」と「マッスルデリ」を7つの項目で比較しました。

おさらいとして各項目の総合評価をまとめてみます。

比較項目総合評価
ウェルネスダイニングマッスルデリ
1.価格・送料
2.おいしさ
3.メニュー数・特徴
4.お試しサービス
5.ヘルシー度
6.ユーザー層・ターゲット中高年/ファミリー/ダイエット/
食事制限/介護
若年層/ボディメイク
7.使い勝手

両者の星の数は「ウェルネスダイニング」が合計24.5個、「マッスルデリ」が合計26.5個となり星2個の差となりました。

「ウェルネスダイニング」と「マッスルデリ」の徹底比較では少し差がついた結果となりましたが、それぞれ特徴的な良さがある商品なのがおわかりいただけたと思います。

なので、どちらかを決めるにはあなたの目的やライフスタイルに応じた商品を選択するのがベストです。

次章で「ウェルネスダイニング」、「マッスルデリ」それぞれどのような人におすすめかを紹介しますのでぜひ参考にしてください。

【ウェルネスダイニング】はこんな人にオススメ!

ウェルネスダイニング

こんな人にオススメ

  • 美味しい制限食が食べたい人
  • 健康改善のために食生活を見直したい人
  • 痩せやすいカラダになりたい人

美味しい制限食が食べたい人

ウェルネスダイニングは食事制限専門の宅配食会社です。

なので腎臓病や糖尿病などお医者さんから食事制限をされた人におすすめ。

制限食は美味しくない、味気ないというイメージですが、ウェルネスダイニングの制限食は、

  • 制限食なのにちゃんと美味しい
  • 栄養計算や調理の難しさから開放される

と評判。

さまざまな制限に対応したこだわりの制限食があり、管理栄養士による食事相談もしてくれます。

食事制限で困っている、美味しい制限食を食べたいあなたはウェルネスダイニングをお試しください。

健康改善のために食生活を見直したい人

本格的な食事制限は必要ないけど健康的な食生活を送りたい人にもウェルネスダイニングはオススメです。

ウェルネスダイニングの冷凍宅配弁当には細かなニーズに応じた健康応援食がラインアップされています。

「成人病予防のためにカロリーや糖質を控えたい」

「塩分を抑えて血圧を改善したい」

「栄養バランスの偏りが気になる」

ウェルネスダイニングは豊富で美味しいメニューなので飽きずに楽しく続けることができます。

食生活を改善して健康的な生活を目指すあなたにウェルネスダイニングはおすすめです。

\ 初回送料無料 /

「気配り宅配食」の公式サイトはこちら

管理栄養士監修だから安心!

痩せやすいカラダになりたい人

ウェルネスダイニング、脂質調整食
出典:ウェルネスダイニング公式HPより

ウェルネスダイニングには痩せやすい体作りを目指すための食事「たんぱく質が摂れる脂質調整食」があります。

高たんぱくで低脂質なので筋肉のモトとなる「たんぱく質」をしっかり摂りながら、脂肪の原因となる「脂質」を抑えることが可能。

高たんぱくの食事は筋肉を落とさない「代謝の良いカラダ=痩せやすいカラダ」となり、太りにくく痩せやすい体質を作ります。

さらに「高たんぱく✕低脂質」の献立だから食べながらダイエットできるのも嬉しいですよね。

あなたは体型や体質に関する次のような悩みを解消したくはないですか?

「若い頃と違い、たるんだ体になった」

「太りやすい体質、痩せにくい体質になった」

「たんぱく質が摂れる脂質調整食」はそんな悩みを解決してくれます。

脂肪を燃焼させる痩せやすいカラダを目指したいあなたにウェルネスダイニングは最適です。

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「脂質調整食」の公式サイトはこちら

食べながらする健康的ダイエット!

【マッスルデリ Muscle Deli】はこんな人にオススメ!

マッスルデリMuscle Deli

こんな人にオススメ

  • おいしい冷凍弁当が食べたい人
  • 主食もセットになった冷凍弁当を希望する人
  • 本気でボディメイクを目指している人
  • 好きなメニューを選びたい人

おいしい冷凍弁当が食べたい人

マッスルデリの冷凍弁当は「美味しい」との評価がとても高いです。

口コミでも「おいしい」の声しかありませんでした。

メニューも豊富でボディメイクする人には嬉しい満足感の高い食事です。

ボディメイクやダイエット中でもしっかり食べたい人、美味しく食べたい人にマッスルデリはおすすめです。

主食もセットになった冷凍弁当を希望する人

マッスルデリの冷凍弁当は副菜(おかず)だけではなく主食もセットになっています。

主食はメニューによって異なり、玄米やパスタとなります。

ボディメイクには主食と副菜トータルでのPFCバランスを考慮する必要があるので、面倒な栄養計算の必要がなく便利です。

主食もセットになった冷凍弁当を希望する人はマッスルデリがおすすめです。

苦手な食材がある人、好きなメニューを選びたい人

マッスルデリはメニュー選択が可能です。

好きなメニューを選べる「マッスルデリ」なら苦手食材に対する不安がなくなります。

苦手な食材がある人や好きなメニューを食べたい人にはメニュー選択可能な「マッスルデリ」がおすすめです。

本気でボディメイクを目指している人

マッスルデリはボディメイクのために栄養設計した冷凍弁当を提供しています。

理想のカラダになるには鍛えることだけではなく食べることも重要。

マッスルデリなら筋肉を作るたんぱく質がしっかり確保できる【PFCバランスに優れた食事】が簡単に準備できます。

本気でボディメイクを目指している人、カラダづくりのために食事改善を必要としている人にマッスルデリは最適です。

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本気のボディメイクにおすすめ!

どちらか迷って決められない人にはコレ!

「ウェルネスダイニング」と「マッスルデリ」、あなたはどちらが良い商品だと感じましたか?

もしかして、「どっちも良さそうなので迷って決められない!?」

そんなあなたへのベストな方法をお教えします。

実は、迷ったら「両方とも実際に食べてみる」のが一番失敗のない方法なんです。

特に家族がいる場合は、食べ比べてみんなの意見を聞いたうえで決めた方が良い結果につながります。

それと、冷凍宅配弁当の場合、1社だけに限定する必要はまったくありません。

お気に入りの数商品をローテーションしている人もいっぱいいますよ。

どっちも良さそうだなと思ったら、迷ったりするのは時間の無駄です。サクッと食べ比べして決めましょう!

コツはお試しサービスを活用したり最小セット数で注文し、負担にならない料金で試すこと。

また、両方同時に注文すると違いがよくわかるのでおすすめです。

冷凍庫に入り切らないほど注文し過ぎないようにだけ注意してくださいね。

ウェルネスダイニングの公式サイトはこちら >

マッスルデリの公式サイトはこちら >

まとめ

人気の冷凍宅配弁当「ウェルネスダイニング」と「マッスルデリ」の違いを7つの基本項目で比較してご紹介いたしました。

本記事では「ウェルネスダイニング」と「マッスルデリ」との比較を紹介しましたが、実は「Nosh(ナッシュ)」と「マッスルデリ」で比較する方も多くいます。

詳しくは「ナッシュとマッスルデリはどっちがおすすめ?7つの項目で徹底比較!」にまとめていますので気になる方はぜひ読んでみてくださいね。

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